かさゃん(^^♪’s Road
趣味を中心にかさゃんの ”想い” を綴ります^^♪

 奥大井湖上駅










昨日の 1番良かった写真









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家の中 日中 30度超(32℃までは見たことある。。。。熱)

エアコンは入れないから 

冷やして首巻きするのあるじゃないっすか。はちまきみたいな。

これ 重要で。







流石に 会社は 23~25℃(快適)だから

堪える。。。

でも 日曜の試合のためには 体の準備は少しでも

しておかないと。

真夏でも 3試合 フルで少しもダラけることなく

やるつもりは 常に持っていないと♪






この集中力がなくなったならと思ったら・・・

昼間のウォーキングをたくさんしないと。

ランニングは 体に堪える。

慣らしは 順序を守らないと(笑)

目的(目指すゴール)を忘れたら ただ体を壊すだけ








こういう地道なことをやっておかないと

普通の動きができなくなってしまうので










エアコンって 最悪の代物だと思いますよ。

運動を全力でやる体を作るにはwww

つまりは 最幸ということす 汗汗汗












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